Este participa en más de 300 reacciones químicas de tu cuerpo

Te da energía ya que interviene en la producción de ATP (trifosfato de adenosina), moléculas de energía en tu cuerpo

Participa en tu síntesis de ADN, ARN y Proteína
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Junto con el calcio y la vitamina D es fundamental para que tu tengas unos huesos y dientes saludables

Es muy importante para que tu cuerpo absorba el Calcio y la Vitamina D

Regula el funcionamiento de tus músculos y nervios

Ayuda a bombear a tu corazón, a que mantengas un buen nivel de presión arterial y de azúcar en la sangre

Colabora con tu buen dormir y con la relajación

Te ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión, derrames cerebrales y paros cardíacos